نوادر المخطوطات - عبد السلام هارون

اسم الکتاب : نوادر المخطوطات المؤلف : عبد السلام هارون الجزء : 1 صفحة : 410

ومن فوائدها: تنبيه الحرارة الغريزية التي في البدن ليقوى بذلك على جذب الغذاء وسرعة هضمه وقبول الأعضاء له، وتنظيف فضول البدن وتحليلها، وتنقية المنافذ، وتوسيع المسام، وتصليب أعضاء البدن، وتنضيج الطعام غير النضيج.
والرياضة بعد الغذاء خطأ، لأنها توجب انحدار الطعام وهو غير منهضم، فإن كان لزجاً وصادف مجاري ضيقة أحدث سدداً، وإى أوجب أمراضاً مختلفة. وغايتها أن يحس الإنسان بالعي والتعب.
ومن أنواع الرياضة الركوب لمن اعتاده، والمشي السريع، والقراءة بصوت عال، والرمي بالنبال، والثقاف والصراع، واللعب بالأكرة، والصعود والقعود في المراجيح، والمباطشة، وشيل الأحجار والأعمدة، والتصفيق والشباك، وتحريك أوتار العيدان، وضرب الطبول، وتحريك الرجلين بسعة الخطى وغيرها، والانحناء والاستلقاء وبسط القامة، والدلك بالأيدي والمناديل.
وأما الراحة والدعة، فهما ضد الرياضة، ويخشى منهما إذا داما أن تنطفيء البرودة والحرارة الغريزية، فإنهما يحدثان في البدن البرودة والرطوبة، وكثرة النعم والفضول، ويفسدان المزاج، وقد يحدثان حرارة لاحتقان البخار الحار.
قال جالينوس: السكون الدائم يخاف منه أن يطفئ الحرارة الغريزية.
فينبغي لمن أراد حفظ صحته أن يتجنب الدعة، إلا أن يكون البدن متخلخلا. وليتعهد صاحب الدعة نفسه كل قليل بالتنقية.
نقي الله نفوسنا من درن الذنوب، وغفر لنا العيوب.
بجاه ترجمان لسان الغيوب. آمين.

اسم الکتاب : نوادر المخطوطات المؤلف : عبد السلام هارون الجزء : 1 صفحة : 410

صيغة PDF

شهادة

الفهرست